Dicas sobre os efeitos colaterais do Interferon

Achei umas dicas interessantes...
São dadas por uma pessoa que usou o Interferon no
tratamento da Hepatite C.
Nesse caso não é um tratamento pra vida toda como
os Esclerosados tem que fazer. Mas os efeitos cola-
terais são basicamente os mesmos.
Taí o texto...


Unidos Venceremos!


POSSÍVEIS EFEITOS SECUNDÁRIOS
DURANTE O TRATAMENTO E.....
O QUE FAZER!!!

Existem muitas dúvidas sobre o que esperar
durante o tratamento com Interferon.
A maior parte dos portadores, irá se submeter
a este tratamento pelo período mínimo de 6 meses.
Os efeitos que podem acontecer, veja bem:
PODEM e não necessariamente IRÃO acontecer,
às vezes podem causar desconforto e mal estar
e os médicos que nos atendem às vezes não tem
tempo para discuti-los.
Sendo que eu já passei por isso e encontrei
algumas soluções, resolvi que seria importante
passá-las a vocês.
Pois bem, vou tentar me lembrar das principais!
Não esqueçam que estes efeitos não acontecem
com todos e que vocês tem esta lista como
referência, no caso de precisarem!!

ANTES DO TRATAMENTO!!!!

- vá ao dentista, faça um check up e limpeza de
dentes e gengivas e peça para tratar os canais,
obturações ,etc.
- Mulheres: vão ao ginecologista, façam os exames
anuais, cuidem de pequenas feridas e ou candidíases,
etc. Exames de rotina
- Homens: façam um check up cardiológico, e exames
de rotina.
- Todos: peçam algum suplemento vitamínico porque
vai ser necessário durante o tratamento ( ácido
fólico e B12, especialmente)
- Avise seus empregadores, colegas, familiares que
você vai estar em tratamento durante algum tempo
e que vai precisar da paciência e solidariedade de todos.

Ao iniciar o tratamento - Vamos lá!

- Na primeira injeção de Interferon eu sugiro que se tome
um tylenol ou 20 gotas de Anador uma hora antes da aplicação,
minimizando assim, os efeitos que podem acontecer.
- Vá para casa e descanse, se puder!
- Pode acontecer febres, calafrios, mas que passam em algumas
horas. Tenha perto um cobertor e um copo d'água.

1. ANSIA DE VÔMITO E NÁUSEAS
- é comum acontecer principalmente quando tomamos com o
estômago vazio. Lembre-se sempre de comer alguma coisa antes.
Mastigue um pedaço de gengibre, hortelã, tome água em pequenos goles.


2. BÔCA SECA E DENTES

- A sensação de boca seca é comum e às vezes nem água resolve,
então o que eu fiz e deu certo foi:
- tomar água aos pequenos goles
- utilizei um gel de saliva artificial - a Biotene produz um que é
muito bom. Cada vez que sentir a boca seca, passe um pouco do gel
nas bochechas e deixe que se espalhe pela boca.
Alivia bem! (não é muito gostoso, mas a sensação é tão boa que a
gente até esquece o gosto!!)
- Escove os dentes sempre que desejar, com uma escova muito macia.
- Faça uma boa higiene usando o fio dental para evitar sangramento
nas gengivas e bactérias na língua que provocam aftas e mal hálito,
que por sua vez, nos dão a sensação de boca muito seca.


3. DOR DE CABEÇA e FALTA DE APETITE

- A dor de cabeça ocorre por falta de alimentação adequada.
Sugere-se fazer pequenas refeições, pelo menos 5 vezes ao dia.
Não faça grandes refeições de uma vez! Coma devagar, mastigue
bem seus alimentos.
- Você pode tomar um tylenol, ou Anador, caso a dor seja persistente,
não ultrapassando 1 gr ao dia (4 comprimidos de 500mg) ou 40 gotas
ao dia.
- Não fique muitas horas em jejum.
- Se não conseguir comer alimentos quentes, troque por barras de
cereais, aveia com banana, granola, frutas, sucos de legumes, sopas frias.
- Faça um bom café da manhã porque é quando seu apetite será maior.

4. NARIZ PELE, E OLHOS SECOS

- durante o tratamento, nossas mucosas (nariz, boca, olhos, vagina)
ficam muito ressecados e portanto precisam de alguns cuidados.
- Para o nariz: faça lavagens com Rinosoro ou água morna e vinagre:
inclina a cabeça para um lado e encha a narina oposta com Rinosoro
ou água com vinagre e deixe cair pelo outro lado.
Repita sempre que necessário.
- Para a pele: evite o uso de sabonetes com cheiro. Use glicerina e
faça uma esfoliação leve com bucha vegetal a cada dois dias.
Passe creme Nívea ou similar cada vez que sentir a pele repuxando.
Vai aliviar a sensação de "pele de lagarto!!"
- Se surgirem feridas, coceiras: tem um gel de calêndula com melissa
que alivia muito. Se forem fortes, fale com o médico.
Passar vinagre de maçã na pele que não tenha feridas, com um algodão,
ajuda a coceira a diminuir.
- Para os olhos: Existem colírios e gel que imitam lágrimas.
De manhã, antes de abrir os olhos, massageie LEVEMENTE as pálpebras
antes de abrir os olhos e em seguida, pingue algumas gotas de colírio
Lacrima Plus ou similar. À noite antes de dormir, passe o gel pois
tem mais efeito e dá um alívio fantástico!

5. ANEMIA E LEUCOPENIA

- estes efeitos são causados pelos medicamentos e devem ser cuidadosamente analisados por seu médico.
- Existem medicações suplementares e caso necessário, ele recomendará.
- Aumente o consumo de frutas e legumes, grãos e cereais para fortalecer
o sangue.
- O uso de vitamina B12 e ácido fólico é uma boa opção - converse com
seu médico sobre isso.

6. SÍNDROME DE "SARAIVA" OU MAU HUMOR!!!

- acho difícil alguém escapar dessa! Em algum momento o Saraiva ataca feio!!
- A minha solução foi fazer humor sobre meu mau humor! Veja uma comédia,
dê uma volta, grite, chore, até a sensação passar.
- Evite falar com as pessoas durante estas crises para não dizer coisas que
você não diria normalmente.
- Lembre-se: você está em tratamento e sua família e seus amigos só querem
te dar apoio!!! Não os culpe pelas suas crises ou por estar em tratamento!
- Um grupo de apoio nessas horas, ajuda muito, porque você pode se comunicar
com outros que estão passando pela mesma fase; pode desabafar com pessoas
que já passaram por isso e assim, não se sentir tão sozinho.
- Não use sua família e seus amigos como válvula de escape e principalmente
Não chute o cachorro!! Tadinho!!
- Não se vitimize!! Eu sei que é difícil, eu sei que às vezes dá vontade de
jogar tudo pela janela, mas não se esqueça que este tratamento é para o seu
bem; tem um começo, um meio e um fim.

7. CABELOS

- Ai meus cachos!!! Eu tinha cabelos volumosos, cacheados, brilhantes.
- Com o tempo, eu via eles caindo, ficando finos e lisos, sem brilho.
- Mas não quis cortá-los - só aparei as pontas.
- Realmente os cabelos e os pelos do corpo caem bastante durante o tratamento,
mas em um ano que eu terminei, meus cabelos estão cheios e bonitos de novo.
Só os cachos que diminuíram, mas não faz mal!
- Use shampoo neutro, de criança.
- Não use condicionador e não penteie muito!

8. FALTA DE LIBIDO

- BEM....este é um ponto delicado. Acho que por conta das dores que
sentimos com freqüência, do mau humor, do mal estar, a libido fica em
décimo lugar e pode ser a última coisa que venha à nossa cabeça.
- Alguns reportam que não sentiram isso, que a vida sexual continuou
ativa durante o tratamento - que sorte!!
- Eu tenho a sorte de ter um marido super compreensivo e que aceitou
o "jejum sexual" até o final do tratamento. Para ser sincera, eu não
sentia vontade de nada!! Era a última coisa que eu queria, porque senti
muitas dores durante este período e qualquer toque me incomodava.
- Tomara que vocês não sintam isso!!
- O bom é que depois tudo volta ao normal.

9. FALTA DE ÂNIMO, TRISTEZA, DEPRESSÃO

- EM PRIMEIRO LUGAR: mesmo que você não sinta vontade, levante de manhã,
tome um banho, use uma lavanda e TIRE O PIJAMA!! É muito importante você se
olhar no espelho e dar um sorriso! Você conseguiu mais um dia, faltam poucos!!
Vista-se, coloque um baton, um blush (mulheres) e façam a barba ( homens).
- Só este ritual já nos anima um pouco.
- Quando se sentir triste, se tiver que chorar chore! Você vai estar mais
sensível e até um desenho animado pode te fazer chorar. É gostoso e alivia.
- Se sentir a sensação do "ninguém me ama, ninguém me quer", deixe passar,
porque não é verdade!! Todos te amam e todos te querem bem!
- Se a sensação insistir em ficar, fale com seu médico, talvez uma sessões
de terapia, possam te ajudar.
- Acupuntura me ajudou muito, tanto nas tristezas, quanto nas dores físicas.
Se puder fazer, eu recomendo.

10. EXERCÍCIOS FÍSICOS

- Se estiver acostumado a fazer exercícios, não fique surpreso se não sentir
vontade ou ânimo!
- Faça o que puder fazer
- Não force!!
- Caminhadas leves, hidroginástica, são aconselháveis
- Se não conseguir fazer, não faça!
- Nada de forçar as coisas para não ficar frustrado!!

Bem, estes sintomas são os que acontecem com maior freqüência e na maior
parte das vezes, conseguimos contorna-los com estas dicas que estou dando.
O tratamento não é como um passeio no parque, mas não é impossível de ser
seguido!
Caso você não se sinta bem, não consiga chegar ao final, não faz mal.
Dê um tempo e tente outra vez.
Não desista na primeira dor!

Micky Woolf